Vereine für Gesundheitssport und Sporttherapie

Sport, Spiel, Spaß und Entspannung nach Schlaganfall

Mit unseren Bewegungs-, Spiel- und Sportangeboten sowie verschiedenen Entspannungstechniken wollen wir die Rehabilitationsstraße mit Ihnen weiter ausbauen.

Wir bieten Ihnen ein ganz spezielles Programm, welches wir auf Ihre persönlichen Bedürfnisse individuell abstimmen werden:

  • Funktions- und Fitnessgymnastik
  • Moderates Ausdauertraining
  • Übungen zur Körpererfahrung und Entspannungstechniken
  • Spiele, Musik und Tanz
  • Geschicklichkeitsübungen

Im Vordergrund stehen für uns dabei das Kennenlernen der eigenen Belastbarkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung, viel Spaß und Freude an der Bewegung.

Gesundheitsfördernde und soziale Aspekte des Sports:

  • Wiedererlernen der ausgefallen Fertigkeiten
  • Festigung von wesentlichen Bewegungsabläufen für den Alltag
  • Mobilisation des Herz-Kreislaufsystems
  • Verringerung von neurologischen Folgeerscheinungen, z. B. Spastik
  • Spaß und Freude an der Bewegung
  • Zugewinn von Leistungsfähigkeit
  • Stärkung und Sicherung des eigenen Selbstvertrauens
  • Erfahrungsaustausch und Gesprächsrunden aus Medizin, Gesundheitssport, Ernährung
  • Alltags- und Urlaubstipps
  • Gemeinsame Freizeitgestaltung

Innerhalb der Gruppen gibt es einen intensiven Erfahrungsaustasch. Es entsteht eine Gemeinschaft, die häufig ein starkes Zusammengehörigkeitsgefühl aufbaut.

Auf diese Weise ergeben sich soziale Kontakte auch über den Sport hinaus!