Vereine für Gesundheitssport und Sporttherapie

Wassergymnastik

Mit Hilfe der physikalischen Eigenschaften des Wassers findet ein gelenkschonendes Training des Herz-Kreislaufsystems statt.

Darüber hinaus dienen die Spiel- und Übungsprogramme der Erhaltung und Verbesserung der Bewegungsfähigkeit von Muskeln, Bändern und Gelenken und bereiten dabei Freude und Spass.

Menschen mit Osteoporose sind ebenfalls angesprochen. Bei Osteoporose verliert der Knochen an Substanz; die Gefahr eines Knochenbruchs steigt.

Die sportliche Betätigung im Wasser kann einen wichtigen Beitrag zum Aufbau und vor allem zur Erhaltung gesunder Knochen leisten.